怎么缓解风湿关节痛？南京风湿医院哪家好？

　　风湿性关节痛是一种常见的关节痛疾病，在中老年人中发病率较高。风湿性关节痛给人们的工作和生活带来了很大的干扰。这种疾病很难治愈，但这并不意味着我们什么也做不了。那么，怎么缓解风湿关节痛？南京风湿医院哪家好？

　　一、热水取暖

　　如果自己在平时生活中风湿性关节炎发作，让自己的关节感觉到疼痛的话，其实也可以用一个热水袋放在自己关节疼痛的地方去取暖，这样可以有效地去缓解自己关节的疼痛感，因为很多风湿性关节炎的一个最主要的患病原因就是自己的关节受潮湿以及寒气所导致的，而热水袋可以帮助我们有效地去除关节中的寒气，让自己的关节疼痛有所缓解。

　　二、敲打

　　在平时生活中，如果我们的关节感觉到酸痛的话，其实也可以通过敲打的方式来帮助我们很好地去缓解疼痛，但是一定要记住在敲打的时候力气不可太大。

　　三、适当的锻炼

　　很多患有风湿性关节炎的患者在平时生活中基本上都不怎么去锻炼，其实锻炼也可以帮助我们有效地去缓解疼痛，让自己的病情也能够有所缓解。

　　四、多补钙

　　其实我们的各个关节都需要钙物质，在平时生活中，如果关节经常感觉到头痛的话，一定要多注意补钙，这样可以让自己的骨骼得到充足的营养。

　　五、注意自己穿衣的材质

　　其实，很多衣服对我们的皮肤以及自己身体的部位都是有一定的影响的，在平时生活中，如果自己关节经常感觉到疼痛的人，其实是比较去适合穿一些棉质的衣服，这样不会给自己的关节造成太大的摩擦。

　　风湿病与许多因素有关，所以我们应该注意自己的生活习惯，确保生活环境的干燥和清洁，通常更注重锻炼，提高身体质量。

　　传统的物理方法和药物治疗都无法真正治疗风湿性关节炎，解决关节疼痛的问题，要想切实解决关节疼痛的问题，还是要接受专业正规治疗。

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